승가불패 '몸짱 만들기'

체력훈련 세번째 시간..^^ 뛰기 위주로 진행되던 지난시간에 이어 오늘은 근력을 단련하는날 입니다.
고무 밴딩을 이용하여 삼두근, 이두근을 키워보자~~!!
아이들이 근력이 많이 약하다고 판단하신 홍은실 지도자님의 특훈.. 생각보다 쉽지 않고 아이들의 인상은 울그락 불그락 하였답니다.

<줄넘기를 넘고 있는 아이들~~^^ 하나같이 웃음꽃이 활짝~~^^ 공중에 붕 떠 있는 모습이 너무나 재미 나네요~ 키가 정말 많이 클것 같지 않나요?>

<고무 밴딩을 이용하여 쭈~~욱~~ 양팔을 벌리고 있는 아이들의 모습~ 근력을 키우기 위한 훈련입니다. 처음에는 신기해하고 재미 있어 하였지만 나중에는 '끙~! 끙~!' 몸짱은 정말 아무나 만드는게 아닌것 같습니다. 그래도 열심히 하는 아이들의 모습이 기특하기만 합니다.>

<고무 밴딩을 있는 힘껏 당기고 있는 김인혁 아동의 표정에서 엉덩이힘까지 다주고 있는게 느껴집니다~^^>

체력훈련 세번째 시간에 근력훈련을 시행하였습니다. 다음시간에는 마지막 체력훈련이 기다리고 있네요~
가을 게이트볼 시즌을 맞이하여 방학기간 동안 알찬 체력훈련과 실내체육활동을 마친 아이들이
게이트볼장에서 멋진 모습을 보여 줄  수 있으리라 확신합니다.
함께하는 봉사자분들과 지도자 선생님의 그 흐뭇한 미소가 잊혀지질 않네요
아이들의 발전된 집중력과 체력이 게이트볼을 하는데 많은 도움이 될 것이라고 봅니다.
여러분 다음시간에 만나요~~^^

일시: 2010년 08월 26일(목) 16:00 ~ 17:00
장소: 승가원장애아동시설 2층 강당
참여 아동: 이수민 아동외 8명
참여봉사자: 경희봉사단 2명, 개인봉사자2명
참여지도자: 성북구 생활체육회 홍은실 지도자

참 좋은 인연입니다.