4월의 막바지를 앞둔 지난 27일에
승가원행복마을 강당에서 트레킹 프로그램을 진행하였습니다!
아직 야외에서 활동하기에는 사회적 거리를 두어야하는 중요한 시기!
이번달에도 실내 트레킹 활동을 진행하였습니다!

먼저, 간단히 영상을 보며 전신 스트레칭을 진행하였습니다.
스트레칭을 통해 전신을 풀어주고,
잠시 쉬는 동안 야외 트레킹 활동에서 주의해야할 점을 뉴스 영상을 통해 본 후!
VR 영상을 통해 제주도 교래숲 트레킹 영상을 보며
걷기 운동을 진행하였습니다!
영상을 보며 진행하니 이용자들도 새소리, 초록초록한 풀숲을 보며
한껏 야외 트레킹 하듯 즐기며 활동하였습니다!
약 20분 가량의 짧은 트레킹이 끝내고, 아쉬운 마음을 달래줄
장애물 릴레이 게임도 하였습니다. 몸은 천근만근이겠지만!
역시 게임에는 승부욕이 넘쳐 더욱 재미있는 활동이 되었습니다.

장애물 릴레이 경기가 끝나고, 모든 활동에 쏟은 에너지를 충전하고자,
맛있는 간식을 먹고, 마무리스트레칭을 하며 활동을 마무리 했습니다.
야외에서 하면 더욱 재미있겠지만,
실내에서도 알차게 트레킹을 간접체험하며,
자연의 품 속에서 트레킹하는 그날을 기다려봅니다!

*일시 : 2020년 04월 27일 14:00
*장소 : 승가원행복마을 강당
*대상 : 김민구 외 4명
*내용 : 가상 트레킹 및 장애물 릴레이 활동
*진행 : 손정화, 최일균 생활재활복지사